Meta 要拿生意账号的内容练 AI，英欧用户能填表反对

你在 Instagram 上发的作品、挂在 Meta 账号下的个人网页，可能正在变成别人的训练数据。有一张表可以填，但窗口有限。

一、发生了什么

据 404 Media 报道，Meta 本月更新了面向商业账号的商业条款，新增内容允许它使用关联域名、网页里的素材来开发、改进和维护自家产品。变化起初定在 10 月 30 日生效，遭遇反弹后推迟到 11 月 20 日；随后 Meta 又从条款里删掉了「训练」一词，把用途限定到广告与商业产品——但法律专家指出，抓取授权的口径依然很宽。这轮改动最早由尼曼实验室揭出，Meta 把它埋在商业条款的更新页里，改动清单除了训练，还包含研究、改进和维护等一串用途。依赖 Instagram 和 Facebook 的艺术家、小商家对此相当恼火。依据欧盟 GDPR 和 AI 法案，英国与欧盟用户有权对这种使用提出异议，Meta 为此提供了入口。404 Media 实测发现：美区账号就算用 VPN 切到伦敦、比利时，异议表单照样报错「仅限特定地区」，说明门槛认的是账号属地，不是你人在哪。

二、跟你有什么关系

如果你在英国或欧盟，账号注册地在那里，现在就能提交异议，别等生效日。如果你的账号在其他地区，目前没有对应入口，能做的是检查挂在 Meta 账号下的网站和主页设置了什么——这次条款管的正是「与账号关联的域名和网页」，不只社交平台内的帖子。如果你做跨境生意，客户的素材是否被 Meta 抓取，可能直接影响合同里的数据条款，值得在 11 月 20 日前跟法务过一遍。欧洲委员会对此有明确边界：GDPR 只管自然人的个人数据，公司本身的信息不在其内，但当企业信息能指向具体个人时，保护照样生效。这部法规 2018 年生效，2024 年生效的欧盟 AI 法案再补了一层：用户可以随时撤回对数据使用的同意。

三、怎么用

1. 打开账号的隐私中心，找到「提交隐私权请求」入口，选择对应应用。
2. 点「我如何对信息处理提出异议」，页面会出现两个可选项：反对信息被用于 Meta AI，或反对提供给第三方，按需勾选。
3. 表单要求写反对理由，一句「不同意我的作品被用于训练或开发 AI」即可。已有用户晒出 Meta 回邮确认通过。
4. 提交后留意回执。路径随版本变动，步骤对不上就换移动端 App 再试。

四、三个别信的说法

删掉「训练」两个字就是让步。 措辞收窄成广告与商业产品，但「开发、改进、维护」仍在，覆盖面未必变小——早先的版本说的是用于所有 Meta 产品，现在只是换了说法。法律专家的判断是抓取授权的口径依然很宽。看授权范围别只盯一个词。

用 VPN 就能异国提交。 实测证明表单卡的是账号属地，不是 IP。与其折腾网络工具，不如确认自己账号的注册区域。

11 月 20 日之后就没了。 异议机制源自 GDPR 赋予的持续权利，不是一次性窗口；真正变的是条款生效后新内容的默认处境。但在生效日前明确表态，立场更清晰。

五、一句话结论

条款改了三次，异议通道没变，能用就先用。

信息来源

• 404 Media：英国欧盟用户如何反对 Meta 用数据训 AI

功能与价格以官方公告为准。本文写于 2026 年 10 月 28 日。